10 Princípios Bem-Estar

 

O leite é um alimento único, de riqueza nutricional inigualável porque oferece inúmeros nutrientes indispensáveis ao nosso organismo: proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, cálcio e outros minerais, além de outros micronutrientes cujos benefícios para a saúde estão a ser evidenciados pela ciência (esfingolípidos, ácido linoleico conjugado, butirato, ácido oleico, etc).

O leite é um alimento de elevada densidade nutricional, porque ao mesmo tempo fornece muitos nutrientes ao organismo, tem um baixo valor calórico, e além disso também contribui para a hidratação diária.

Beber leite todos os dias é um gesto importante que contribui para uma alimentação saudável de crianças, adultos e idosos. Pode bebê-lo a qualquer hora do dia e em qualquer lugar.